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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# m& e( a v6 f) _, o) {
; U: z& R" O! `; f黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。: _7 y' e$ o# M5 Q# ~/ K
五种“去火”食疗法 ( a: \0 m( R u4 M
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 G1 v0 }+ y: C, `9 q
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 $ s) d8 p+ A$ A5 i
6 U+ o7 W$ X5 J" O食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( ]" q8 ~& A- y5 I2 [
6 _+ |, c. R+ J& N! ?8 L# O g二、吃猪肝可去肺火 ; R3 D: D; G+ L+ q' s3 D) @
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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6 v. O+ h5 B# ]* |% B, F食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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4 E1 s: k0 P0 J3 b2 X ~三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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$ ^9 F7 L: |+ ~1 J食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ( N9 Y3 w7 d L- b6 X
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四、喝梨水去肝火
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/ u5 i4 e' r' [' o表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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8 z$ w' S" Z) H五、吃猪腰去肾火
# o7 C6 i" k% F- s4 s( c表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 7 N! M; d Q' n( O6 E
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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